본 포스팅은 서비스를 제공받아 직접 체험한 후
솔직하게 작성한 리뷰입니다.
안녕하세요! 요즘 날씨가 정말 무더운 여름이잖아요.⛱️
이렇게 더운 날에는 시원한 센터 안에서
쾌적하게 운동하는 게 최고라는 생각이 들어서,
저랑 꼭 맞는 운동인 필라테스를 하러 다녀왔어요.
엘리베이터를 타고 3층으로 올라가니
입구부터 세련되고 감각적인 인테리어로 꾸며진
필라테스 케밍 로고들이 가장 먼저 눈에 띄더라고요.
도착했을 때 원장님은 마침 수업 중이셔서
센터에 계시던 강사님이 저를 먼저 안내해 주셨어요.
본격적인 운동을 시작하기 전에 제 몸 상태를
정확히 아는 것부터 중요하니까, 인바디 측정과 함께
카메라로 자세 분석 촬영을 진행해 주시더라고요.
체형 진단을 바탕으로 꼼꼼하게 측정해 주시는 시스템이
참 체계적이라는 느낌을 받았답니다.
(원래 분석이 끝나고 몸 밸런스 분석 결과는 제 휴대폰으로
보내주신다고 하셨는데, 마침 제 휴대폰에 카카오톡이
안 깔려 있어서 그런지 메시지가 따로 안 들어와서 살짝 아쉬웠어요)
그래도 현장에서 확인한 결과로는 골반 높이가
비대칭인 것만 빼면 나머지는 전부 다 다행히
표준 범위 안에 들어와 있어서 마음이 한결 놓였답니다.
전용 앱을 설치한 다음에, 매주 금요일마다 오픈되는
다음 주 클래스 스케줄을 확인해서 원하는 시간에
자유롭게 신청하고 예약하면 되는 아주 편리한 시스템이더라고요!
그리고 제가 필라테스를 아예 처음 하는 게
아닌데도 불구하고, 수업 때 선생님이 말로만 진도를
빠르게 설명하시다 보니까 동작을 이해하는 게
개인적으로는 약간 어렵게 느껴지기도 하더라고요..!
조금 더 동작을 직접 짚어주시면 좋겠다는 생각은 들었지만,
그래도 수업 내내 타겟 부위에 알차게 자극을
제대로 느끼면서 개운하게 운동을 마치고 나왔답니다!
과연 이번 그룹 필라테스 수업 이후에 제 인바디 점수와
체형은 또 어떻게 건강하게 바뀌어 있을지
벌써부터 기대가 됩니다!
과연~~ 열심히 꾸준히 다녀봐야겠어요.
주소
서울 동작구 양녕로 257 3층
지하철 7호선 상도역 2번 출구 바로 앞 올리브영 건물 3층에
위치해 있어서 접근성이 정말 좋아요 (출구에서 도보 약 54m)
영업시간
월요일 ~ 금요일 10:00 ~ 22:00
토요일 10:00 ~ 14:00
일요일 09:00 ~ 13:00
* 주 7일 내내 운영하니까 스케줄 맞춰 운동하기 편해요!
매장 번호
0507-1390-9609
이용 팁
주차는 불가능하니 가급적 대중교통 이용을 추천해 드려요.
1:6 그룹레슨 및 1:1 개인레슨, 산전/산후, 골프,
맨즈 필라테스까지 다양하게 운영 중이더라고요.
방문 후 사진과 함께 네이버 영수증 리뷰를 남겨주시면 그룹수업 횟수 1회를 추가로 주는 이벤트도 진행 중이니 꼭 챙겨 보세요!